選び方・比較

オンラインフィットネスは顔出しなしで受けられる？5社のカメラと見え方

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グループで受けるライブレッスンなら、確認した3社とも顔を映さずに参加できます。SOELUとUTL YOGA ONLINEはカメラのオン・オフを選べると案内しています。うちヨガ＋はZoomのビデオをオフにする手順を公開しています。カメラをオンにしても、SOELUとうちヨガ＋は「ほかの受講者には見えない」と書いています。

一方で、トレーナーと1対1で話すオンラインパーソナルは事情が違います。カメラをオフにしてよいかの記載は、ZENNAとLiveFitの公式ページに見当たりませんでした。

各社のよくある質問・利用規約・同意書は、2026年10月24日に直接開いて確認しました。当サイトはどのサービスも契約していないため、実際の画面は見ていません。

5社の顔出しの条件を表で比べる

グループレッスンの3社は「カメラを切れるか」と「オンのとき誰に見えるか」が公式に書かれています。1対1の2社は、つなぎ方だけが案内されていました。

サービス形式カメラをオフにできるかオンのとき姿が見える相手
SOELUグループのライブできる（どちらの予約枠でも）ポーズチェック枠はインストラクターのみ
うちヨガ＋グループのライブ（Zoom）できる（ビデオの開始・停止で切り替え）インストラクターと運営管理者のみ
UTL YOGA ONLINEグループのライブできる（自由に選べる）公式の案内に記載なし
ZENNA1対1（Zoom）公式の案内に記載なし担当トレーナー
LiveFit1対1（LINE電話やSkype）公式の案内に記載なし担当トレーナー

UTL YOGA ONLINEのよくある質問は、カメラについて「ON/OFFはご自由に」とだけ書いています。ほかの参加者に映るかどうかの記載はありませんでした。カメラをオンにして受けたい人は、申し込む前に問い合わせると確実です。

SOELUは予約枠で見え方が変わる

SOELUのライブレッスンには、予約のしかたが2種類あります。どちらを選んでも、ほかの受講者に姿や部屋が見られることはないと「SOELUの始め方」に書かれています。

  • ポーズチェック枠：インストラクターだけに姿が見え、ポーズを見てもらえる
  • ギャラリー枠：インストラクターからも映像と音声が見えず聞こえない

ギャラリー枠でも、端末のカメラの使用許可は必要です。SOELUのよくある質問では、カメラを「鏡代わり」に使うよう案内しています。ポーズチェック枠で予約してから、カメラとマイクをオフにして受けることもできます。ポーズチェック枠が満室のレッスンは、ギャラリー枠での予約になります。

顔を出さないことの引き換えに、ギャラリー枠ではインストラクターに姿勢を見てもらえません。姿勢を見てほしい日だけポーズチェック枠にする、という分け方ができます。

うちヨガ＋は案内の食い違いに気をつける

うちヨガ＋の「ビデオオンの場合、インストラクター以外にも表示されますか？」への回答は「いいえ」です。2025年4月8日更新のこの回答では、姿が見えるのはインストラクターと運営管理者だけとされています。

ただし、別の質問「インストラクターだけを画面に映したい。」（2024年1月15日更新）には古い記述が残っています。ビデオをオンにした他の利用者が、画面上部に小さく表示されると読める内容です。新しい回答は、Zoomアプリが最新版でないとうちヨガ＋が設定した機能が適用されない可能性がある、とも書いています。カメラをオンにする前に、Zoomを最新版に更新してください。気になる人は、窓口で今の表示のしかたを確かめてください。

入室時に出る画面で「了解」を押しても、ビデオはオンになりません。オンにするには、自分で「ビデオの開始」を押す必要があります。

Zoomの表示名も、自分で変えられます。うちヨガ＋のよくある質問は2つの方法を案内しています。入室後にその回だけ変える方法と、Zoomのプロフィールで「ディスプレイ名」を変える方法です。

顔を映さなくても声と記録は残る

カメラを切っても、声や会話まで届かなくなるわけではありません。確認できた記録の扱いは次の2社です。

サービス声や映像の扱い（公式の記載）
SOELU音声は初期設定でほかの参加者に聞こえる。ライブ参加時の音声は記録され、アーカイブ配信の動画に含まれる（同意書8項・9項）
ZENNAサービス内の発言や会話を録音・記録し、必要と判断した場合は画像や映像を集めて保管する（利用規約第5条4項）

SOELUで声を出したくない人は、入室したらミュートになっているかを確かめてください。生活音を含む音の対策は、マンションで受けるときの音の記事にまとめました。

1対1のレッスンはカメラが前提か確かめる

ZENNAとLiveFitは、映像でトレーナーとやりとりする形です。ZENNAのよくある質問によると、開始時刻にZoomのURLへつなぎます。トレーナーが入室を許可するとレッスンが始まります。LiveFitのよくある質問では、LINE電話やSkypeなどを使い、スマホ1つで受けられるとしています。

2社とも、カメラをオフにして受けられるかは書かれていませんでした。顔を映したくない事情がある人は、無料体験の申し込み時に「顔を映さず、首から下だけでもよいか」を尋ねてください。

ZENNAの同意書には、映像と音声の設定は自分で行うことが書かれています。設定の不備でレッスン時間が短くなっても補填はないとの記載です。ZENNAの利用規約は、肌の露出が多い服装や下着姿での受講を禁止事項に挙げています。カメラをオンにする場合は、服装にも気をつけてください。

顔を映さずに受ける前に確かめる4点

  • カメラをオフにして参加できるか（1対1のレッスンは事前に問い合わせる）
  • カメラをオンにしたとき、ほかの参加者にも映る仕組みかどうか
  • 自分の声が初期設定でほかの参加者に聞こえるか、記録されるか
  • 表示名を本名以外に変えられるか

カメラの置き方やテレビに映す方法は、テレビで受けるときの記事で扱っています。ライブとビデオのどちらが合うかは、ライブレッスンとビデオレッスンの記事で比べました。

本文で条件を取り上げた2社の公式サイトへのリンクを置きます。いずれも広告リンクで、並び順に優劣の意味はありません。

各社の規約・料金は変更されることがあるため、申し込み・解約の前に必ず公式の最新情報をご確認ください。当サイトは個別のご相談には応じていません。

参考にした情報